Вибір правильного для вас молоковідсмоктувача
Молоковідсмоктувач - чудовий інструмент для «непрямого грудного вигодовування».
Перш за все, підготуйте стерилізований і запечатаний молоковідсмоктувач, а також посуд для зберігання молока – кілька пляшечок/пакетів для зберігання грудного молока, які йдуть разом із молоковідсмоктувачем. Бажано, щоб це були пластикові вироби, придатні для заморожування, добре герметичні та безпечні за складом.
1. Мийте руки перед зціджуванням грудей, щоб забезпечити гігієну рук
2. Ретельно вимийте і стерилізуйте молоковідсмоктувач.
3. Перед зціджуванням прикладіть до грудей теплі компреси та витріть груди чистою марлею або рушником.
4. Виберітьелектричний молоковідсмоктувач, який автоматично засмоктує молоко в прикріплену ємність, просто прикріпивши чашки до грудей і ввімкнувши машину. Виберіть ручний молоковідсмоктувач, який також використовує чашки та всмоктує молоко за допомогою пристрою для ручного зціджування або натисканням поршня.
5. Розслаблення допомагає викликати рефлекси лактації та покращити ефективність зціджування грудей
ПОРАДИ
Помасажуйте груди, щоб повністю розширити молочні залози перед смоктанням.
Принцип зціджування грудей становить близько 8 хвилин і зберігається менше 20 хвилин.
Припиніть зціджування грудей, коли ви відчуваєте біль у грудях і сосках.
Важливе значення має збереження та підігрів грудного молока
Грудне молоко, яке було зціджено, потрібно негайно охолодити або заморозити. Найкраще, якщо у вас є холодильник, але якщо ні, подумайте про придбання маленького портативного холодильника абопереносний охолоджувач грудного молокадля збереження грудного молока. Ви також можете покласти кубики льоду в термос, потім закупорити пляшку і поставити її в неї при температурі 4 градуси або менше, і заморожене грудне молоко слід споживати протягом 24 годин.
ПОРАДИ
Після кожного грудного вигодовування ви повинні маркувати зовні ємність для зберігання молока з інформацією про час і давати її дитині в хронологічному порядку.
Зверніть увагу на температуру і тривалість зберігання грудного молока; загалом грудне молоко можна зберігати лише 4 години при кімнатній температурі, 24-48 годин у морозильній камері холодильника та 3-6 місяців у морозильній камері холодильника.
Після зціджування грудного молока в пакети для грудного молока та запечатування їх, висушіть воду, що залишилася на пакетах, потім загорніть кожен пакет у поліетиленову плівку або поліетиленові пакети та помістіть їх у морозильну камеру для швидкого заморожування. Для грудного молока в холодильнику має бути окреме відділення.
Заморожене молоко все ще більш поживне, ніж суміш, навіть через 5 місяців після пологів. Якщо це вибір між цим і сумішшю, лікарі все одно рекомендують заморожене консервоване грудне молоко.
Правильне розморожування та нагрівання
Коли ви годуєте дитину замороженим грудним молоком, після того, як грудне молоко було вийнято з морозильної камери, його можна помістити в морозилку (зазвичай близько 4 градусів), розморозити, а потім повільно нагріти до потрібної температури за допомогоюпідігрівач дитячих пляшечок.
Заморожене грудне молоко також слід нагрівати над гарячою водою не вище 50 градусів. Після рівномірного зігрівання належна температура молока повинна бути порівнянна з температурою тіла перед годуванням дитини.
Якщо ви виявите, що розморожене грудне молоко розшаровується, це нормально, просто добре струсіть його.
Увага:
1. Не рекомендується використовувати мікрохвильову піч під час нагрівання грудного молока, оскільки нагрів мікрохвильової печі нерівномірний, і нелегко зрозуміти температуру, занадто висока температура молока може обпекти дитину.
2. Також не можна нагрівати або кип’ятити грудне молоко безпосередньо над вогнем, оскільки це може зруйнувати поживні речовини в грудному молоці.
3. Розморожене грудне молоко не можна повторно заморожувати, тільки заморожувати; заморожене грудне молоко після нагрівання не можна знову заморозити, його потрібно вилити.