Як правильно зберігати грудне молоко
Грудне молоко є найбільш природною та безпечною природною їжею для здорового росту немовлят, але багатьом матерям, можливо, доводиться йти на роботу, мати забагато грудного молока або тимчасово не можуть супроводжувати своїх немовлят з різних причин. У цей час грудне молоко потрібно зберігати, щоб потім ним можна було погодувати дитину.
Отже, як же правильно зберігати грудне молоко? Насправді це не складно, якщо ви зрозумієте наступні ключові моменти.
1. Чистота перед доїнням
Новонароджені діти мають слабкий імунітет і сприйнятливі до бактеріальних інфекцій. Перед зціджуванням молока матері повинні ретельно вимити руки, очистити соски та ареоли, почистити молоковідсмоктувач, щоб дитина їла чисто!
2. Виберіть підходящийконтейнер для зберігання молока
Засоби для зберігання молока не можуть містити BPA. Рекомендується вибирати спеціальні пакети для зберігання молока або пляшечки, які можна заморожувати та добре закривати, щоб забезпечити безпечне годування вашої дитини!
3. Виберіть відповідний обсяг зберігання молока
Вибирайте різні обсяги молока для зберігання відповідно до споживання їжі вашою дитиною. Якщо об’єм молока завеликий і його не можна їсти, а також якщо об’єм молока замалий, зазвичай вибирається 60-120 мл/пакет. Оскільки молоко розшириться, коли воно охолоне, не наповнюйте його надто повним. Зазвичай залишають 2,5 см вільного місця зверху.
4. Виберіть відповідні умови зберігання
Конкретна дата і час повинні бути написані на пакеті або пляшці для зберігання молока.Зберігайте рано і їжте рано. Щоб зменшити зміну температури, спричинену відкриванням і закриванням дверцят холодильника, що впливає на якість грудного молока, грудне молоко слід поміщати в саму внутрішню частину холодильника, а не біля дверцят холодильника.
5. 3 різні способи зберігання
Грудне молоко зберігається при різних температурах протягом різного часу. Зберігання грудного молока можна розділити на зберігання при кімнатній температурі, зберігання в холодильнику та зберігання
і зберігання в морозильній камері.
Зберігання при кімнатній температурі:Свіжозціджене грудне молоко можна зберігати протягом 4 годин при кімнатній температурі нижче 25 градусів Цельсія. Для збереження свіжості грудного молока рекомендується зберігати грудне молоко в холодильнику або морозильній камері.
Зберігання в холодильнику:Грудне молоко можна зберігати в холодильній камері (0~4 градуси Цельсія) протягом 8 днів. Рекомендується використовувати для зберігання герметичні контейнери або пакети з грудним молоком, щоб уникнути перехресного зараження.
Зберігання в морозильній камері:Грудне молоко можна зберігати в морозильній камері холодильника від 3 до 4 місяців. Якщо двері холодильника не відкривати і не закривати часто, термін придатності може бути більше 6 місяців. Щоб грудне молоко не замерзло, рекомендується зберігати його в герметичному контейнері або пакеті для грудного молока.
Розморожуючи грудне молоко, спочатку промийте його холодною водою, а потім поступово додайте гарячу воду, поки грудне молоко повністю не розморозиться.